דעו מה יש בצלחת שלכם
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 60 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 6.9 mg 0%
- כולסטרול 0.03 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 208 µg 23%
- ויטמין C 48.7 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- ויטמין K 14.5 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 56.1 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 23.2 mg 6%
- זרחן 57.8 mg 5%
- אשלגן 372 mg 8%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 0.74 µg 1%
- יוד 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.4 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.1 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.5 g | 26 g | 1.3 g |
מזונות דומים
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
שאלות על Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
ב-100 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
ב-50 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen יש 30 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
ב-150 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen יש 90 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
ב-200 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen יש 120 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
ב-250 g של Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen יש 150 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29049 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
