דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות40 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 232 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 40 g 15%
- שומן 1.8 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 40 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.4 g | 20 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 61 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 81 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 101 g | 4.5 g |
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 232 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 116 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 348 kcal, וכן 16 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 464 kcal, וכן 21 g חלבון, 81 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 580 kcal, וכן 27 g חלבון, 101 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: tbca BRC0149A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים