קמח חיטה מלאה

ב-100 g של קמח חיטה מלאה יש 313 kcal, וכן 12 g חלבון, 57 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

ב-50 g של קמח חיטה מלאה יש 157 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של קמח חיטה מלאה יש 470 kcal, וכן 17 g חלבון, 86 g פחמימות ו-2 g שומן.

ב-200 g של קמח חיטה מלאה יש 626 kcal, וכן 23 g חלבון, 115 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

ב-250 g של קמח חיטה מלאה יש 783 kcal, וכן 29 g חלבון, 143 g פחמימות ו-3.3 g שומן.