דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי, עם ריבה
353
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.8 g
פחמימות68 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 353 kcal —
- חלבון 8.8 g 18%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 4.8 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 8.8 g | 68 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.4 g | 34 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 13 g | 102 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 18 g | 136 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 22 g | 171 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-100 g של לחם מחיטה מלאה יש 353 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 68 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-50 g של לחם מחיטה מלאה יש 177 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-150 g של לחם מחיטה מלאה יש 530 kcal, וכן 13 g חלבון, 102 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-200 g של לחם מחיטה מלאה יש 706 kcal, וכן 18 g חלבון, 136 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם מחיטה מלאה?
ב-250 g של לחם מחיטה מלאה יש 883 kcal, וכן 22 g חלבון, 171 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: tbca BRC0485A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים