דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
ברזילאי
249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות43 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 249 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 2.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 43 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.3 g | 22 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 65 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 21 g | 87 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 26 g | 108 g | 6.4 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 249 kcal, וכן 11 g חלבון, 43 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 125 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 374 kcal, וכן 16 g חלבון, 65 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 498 kcal, וכן 21 g חלבון, 87 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 623 kcal, וכן 26 g חלבון, 108 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
מקור: tbca BRC0155A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים