דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי, עם גבינה למריחה
359
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות48 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 13 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 24 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 72 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 96 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 120 g | 33 g |
מזונות דומים
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 359 kcal, וכן 12 g חלבון, 48 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 180 kcal, וכן 6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 539 kcal, וכן 18 g חלבון, 72 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 718 kcal, וכן 24 g חלבון, 96 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 898 kcal, וכן 30 g חלבון, 120 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: tbca BRC0481A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים