דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם סיבים
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות46 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 3.3 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 46 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.7 g | 23 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 92 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 116 g | 8.3 g |
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 268 kcal, וכן 11 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 134 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 402 kcal, וכן 17 g חלבון, 69 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 536 kcal, וכן 23 g חלבון, 92 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 670 kcal, וכן 28 g חלבון, 116 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: tbca BRC0153A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים