דעו מה יש בצלחת שלכם

Veal roast, oven-baked

קלוריות וערכים תזונתיים

155
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 155 kcal —
  • חלבון 32 g 64%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 2.8 g 4%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 517 mg 22%
  • כולסטרול 73 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 5.8 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.28 µg 1%
  • ויטמין E 0.42 mg 3%
  • ויטמין K 5.7 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
  • ניאצין (B3) 8 mg 50%
  • ויטמין B6 0.59 mg 35%
  • פולאט (B9) 1.4 µg 0%
  • ויטמין B12 1.6 µg 66%

מינרלים

  • סידן 10.3 mg 1%
  • ברזל 3.7 mg 20%
  • מגנזיום 30 mg 7%
  • זרחן 248 mg 20%
  • אשלגן 471 mg 10%
  • אבץ 4.5 mg 41%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 22.8 µg 41%
  • יוד 33.9 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15532 g0 g2.8 g
50 g50 g7816 g0 g1.4 g
150 g150 g23348 g0 g4.1 g
200 g200 g31064 g0 g5.5 g
250 g250 g38880 g0 g6.9 g

שאלות על Veal roast, oven-baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Veal roast, oven-baked?

ב-100 g של Veal roast, oven-baked יש 155 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Veal roast, oven-baked?

ב-50 g של Veal roast, oven-baked יש 78 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Veal roast, oven-baked?

ב-150 g של Veal roast, oven-baked יש 233 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Veal roast, oven-baked?

ב-200 g של Veal roast, oven-baked יש 310 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Veal roast, oven-baked?

ב-250 g של Veal roast, oven-baked יש 388 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7251 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים