דעו מה יש בצלחת שלכם
Veal knuckle, simmered
קלוריות וערכים תזונתיים
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 623 mg 27%
- כולסטרול 72.6 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 48 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.77 µg 4%
- ויטמין E 2.5 mg 16%
- ויטמין K 13.4 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 7.5 mg 47%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- פולאט (B9) 4.7 µg 1%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 15.5 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 187 mg 15%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 20.2 µg 37%
- יוד 36.8 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 14 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 56 g | 0.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 70 g | 0.1 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על Veal knuckle, simmered
כמה קלוריות יש ב-100 g של Veal knuckle, simmered?
ב-100 g של Veal knuckle, simmered יש 280 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Veal knuckle, simmered?
ב-50 g של Veal knuckle, simmered יש 140 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Veal knuckle, simmered?
ב-150 g של Veal knuckle, simmered יש 420 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Veal knuckle, simmered?
ב-200 g של Veal knuckle, simmered יש 560 kcal, וכן 56 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Veal knuckle, simmered?
ב-250 g של Veal knuckle, simmered יש 700 kcal, וכן 70 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7253 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
