דעו מה יש בצלחת שלכם

Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained

קלוריות וערכים תזונתיים

270

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון20 g

פחמימות0 g

שומן21 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	270	20 g	21 g
50 g	50 g	135	10 g	11 g
150 g	150 g	405	30 g	32 g
200 g	200 g	540	40 g	43 g
250 g	250 g	675	50 g	53 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?

ב-100 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained יש 270 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?

ב-50 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained יש 135 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?

ב-150 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained יש 405 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?

ב-200 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained יש 540 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained?

ב-250 g של Tuna, canned in assorted oil, plain, undrained יש 675 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) K1012 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים