דעו מה יש בצלחת שלכם

אנטריקוט

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, שומן ובשר רזה ניתנים להפרדה, מנוקה לשומן 3 מ"מ, כל הדרגות, מבושל, צלוי בגריל

239

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.6 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	239	27 g	0.6 g	14 g
1 מנה	85 g	203	23 g	0.5 g	12 g
2 מנות	170 g	406	47 g	1 g	24 g
½ מנה	42.5 g	102	12 g	0.3 g	6 g
3 מנות	255 g	609	70 g	1.5 g	36 g
4 מנות	340 g	813	93 g	2 g	48 g
50 g	50 g	120	14 g	0.3 g	7.1 g
150 g	150 g	359	41 g	0.9 g	21 g
200 g	200 g	478	55 g	1.2 g	28 g
250 g	250 g	598	69 g	1.5 g	35 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אנטריקוט?

ב-100 g של אנטריקוט יש 239 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט?

ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט יש 203 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט?

ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט יש 406 kcal, וכן 47 g חלבון, 1 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט?

ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט יש 102 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט?

ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט יש 609 kcal, וכן 70 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט?

ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט יש 813 kcal, וכן 93 g חלבון, 2 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אנטריקוט?

ב-50 g של אנטריקוט יש 120 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אנטריקוט?

ב-150 g של אנטריקוט יש 359 kcal, וכן 41 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173063 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים