דעו מה יש בצלחת שלכם

אנטריקוט

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, בשר רזה ושומן ניתנים להפרדה, מנוقה לשומן 1/8 אינץ', סלקט, מבושל, צלוי על האש

219

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0.4 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	219	28 g	0.4 g	12 g
1 מנה	85 g	186	24 g	0.3 g	9.9 g
2 מנות	170 g	372	48 g	0.7 g	20 g
½ מנה	42.5 g	93	12 g	0.2 g	4.9 g
3 מנות	255 g	558	72 g	1 g	30 g
4 מנות	340 g	745	96 g	1.4 g	39 g
50 g	50 g	110	14 g	0.2 g	5.8 g
150 g	150 g	329	43 g	0.6 g	17 g
200 g	200 g	438	57 g	0.8 g	23 g
250 g	250 g	548	71 g	1 g	29 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אנטריקוט?

ב-100 g של אנטריקוט יש 219 kcal, וכן 28 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט?

ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט יש 186 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-9.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט?

ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט יש 372 kcal, וכן 48 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט?

ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט יש 93 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט?

ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט יש 558 kcal, וכן 72 g חלבון, 1 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט?

ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט יש 745 kcal, וכן 96 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אנטריקוט?

ב-50 g של אנטריקוט יש 110 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אנטריקוט?

ב-150 g של אנטריקוט יש 329 kcal, וכן 43 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173065 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים