דעו מה יש בצלחת שלכם

אנטריקוט

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, שומן ובשר רזה ניתנים להפרדה, מנוקה לשומן 3 מ"מ, choice, מבושל, צלוי בגריל

253

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון27 g

פחמימות0.6 g

שומן16 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	253	27 g	0.6 g	16 g
1 מנה	85 g	215	23 g	0.5 g	14 g
2 מנות	170 g	430	46 g	1 g	27 g
½ מנה	42.5 g	108	11 g	0.3 g	6.8 g
3 מנות	255 g	645	68 g	1.5 g	41 g
4 מנות	340 g	860	91 g	2 g	54 g
50 g	50 g	127	13 g	0.3 g	8 g
150 g	150 g	380	40 g	0.9 g	24 g
200 g	200 g	506	54 g	1.2 g	32 g
250 g	250 g	633	67 g	1.5 g	40 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אנטריקוט?

ב-100 g של אנטריקוט יש 253 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט?

ב-1 מנה (85 g) של אנטריקוט יש 215 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט?

ב-2 מנות (170 g) של אנטריקוט יש 430 kcal, וכן 46 g חלבון, 1 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט?

ב-½ מנה (42.5 g) של אנטריקוט יש 108 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט?

ב-3 מנות (255 g) של אנטריקוט יש 645 kcal, וכן 68 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט?

ב-4 מנות (340 g) של אנטריקוט יש 860 kcal, וכן 91 g חלבון, 2 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אנטריקוט?

ב-50 g של אנטריקוט יש 127 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אנטריקוט?

ב-150 g של אנטריקוט יש 380 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173064 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים