דעו מה יש בצלחת שלכם
Sarda grelhada
קלוריות וערכים תזונתיים
191
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 191 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
מזונות דומים
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Sardinha gorda grelhada211 kcal / 100 g
- Cavala grelhada192 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda grelhada168 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Chicharro grelhado139 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
שאלות על Sarda grelhada
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sarda grelhada?
ב-100 g של Sarda grelhada יש 191 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sarda grelhada?
ב-50 g של Sarda grelhada יש 96 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sarda grelhada?
ב-150 g של Sarda grelhada יש 287 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sarda grelhada?
ב-200 g של Sarda grelhada יש 382 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sarda grelhada?
ב-250 g של Sarda grelhada יש 478 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: portfir 881 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים