דעו מה יש בצלחת שלכם
Dourada grelhada
קלוריות וערכים תזונתיים
178
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן9.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 178 kcal —
- חלבון 22 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.9 g 13%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 22 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 56 g | 0 g | 25 g |
מזונות דומים
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Goraz grelhado118 kcal / 100 g
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Carapau grelhado139 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
שאלות על Dourada grelhada
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dourada grelhada?
ב-100 g של Dourada grelhada יש 178 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dourada grelhada?
ב-50 g של Dourada grelhada יש 89 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dourada grelhada?
ב-150 g של Dourada grelhada יש 267 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Dourada grelhada?
ב-200 g של Dourada grelhada יש 356 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Dourada grelhada?
ב-250 g של Dourada grelhada יש 445 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: portfir 830 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים