דעו מה יש בצלחת שלכם
Dourada cozida
קלוריות וערכים תזונתיים
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 52 g | 0 g | 31 g |
מזונות דומים
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Goraz cozido108 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Dourada crua167 kcal / 100 g
- Pargo legítimo cozido82 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
שאלות על Dourada cozida
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dourada cozida?
ב-100 g של Dourada cozida יש 196 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dourada cozida?
ב-50 g של Dourada cozida יש 98 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dourada cozida?
ב-150 g של Dourada cozida יש 294 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Dourada cozida?
ב-200 g של Dourada cozida יש 392 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Dourada cozida?
ב-250 g של Dourada cozida יש 490 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: portfir 829 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים