דעו מה יש בצלחת שלכם
Cherne cozido
קלוריות וערכים תזונתיים
124
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 19 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.5 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 28 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 38 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 47 g | 0 g | 14 g |
מזונות דומים
- Cherne grelhado153 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Abrótea cozida79 kcal / 100 g
- Robalo cozido182 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Cherne cru132 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
שאלות על Cherne cozido
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cherne cozido?
ב-100 g של Cherne cozido יש 124 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cherne cozido?
ב-50 g של Cherne cozido יש 62 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cherne cozido?
ב-150 g של Cherne cozido יש 186 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cherne cozido?
ב-200 g של Cherne cozido יש 248 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cherne cozido?
ב-250 g של Cherne cozido יש 310 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: portfir 897 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים