דעו מה יש בצלחת שלכם
Robalo cozido
קלוריות וערכים תזונתיים
182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 182 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 11 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 42 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 53 g | 0 g | 27 g |
מזונות דומים
- Robalo grelhado209 kcal / 100 g
- Garoupa cozida101 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
- Cherne cozido124 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Robalo cru106 kcal / 100 g
- Bacalhau cozido106 kcal / 100 g
- Pescada europeia cozida114 kcal / 100 g
- Pescada do Chile cozida108 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cozido84 kcal / 100 g
שאלות על Robalo cozido
כמה קלוריות יש ב-100 g של Robalo cozido?
ב-100 g של Robalo cozido יש 182 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Robalo cozido?
ב-50 g של Robalo cozido יש 91 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Robalo cozido?
ב-150 g של Robalo cozido יש 273 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Robalo cozido?
ב-200 g של Robalo cozido יש 364 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Robalo cozido?
ב-250 g של Robalo cozido יש 455 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: portfir 872 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים