דעו מה יש בצלחת שלכם

דג לבן צלוי או על הגריל

קלוריות וערכים תזונתיים

מי ים, ללא שמן, ללא מלח

136

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות0.1 g

שומן5.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	136	21 g	0.1 g	5.8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2.9 g
150 g	150 g	204	31 g	0.1 g	8.8 g
200 g	200 g	272	42 g	0.1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0.1 g	15 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דג לבן צלוי או על הגריל?

ב-100 g של דג לבן צלוי או על הגריל יש 136 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דג לבן צלוי או על הגריל?

ב-50 g של דג לבן צלוי או על הגריל יש 68 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דג לבן צלוי או על הגריל?

ב-150 g של דג לבן צלוי או על הגריל יש 204 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דג לבן צלוי או על הגריל?

ב-200 g של דג לבן צלוי או על הגריל יש 272 kcal, וכן 42 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דג לבן צלוי או על הגריל?

ב-250 g של דג לבן צלוי או על הגריל יש 340 kcal, וכן 52 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: tbca BRC0153E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים