דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.3 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8.3 g |
מזונות דומים
- Saltwater filet/steak roasted/grilled without oil unsalted123 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin roasted/grilled without oil231 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Beef rump cap without fat without oil232 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
שאלות על Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt?
ב-100 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt יש 122 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt?
ב-50 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt יש 61 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt?
ב-150 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt יש 183 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt?
ב-200 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt יש 244 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt?
ב-250 g של Fish, saltwater, filet/steak, roasted/grilled, without oil, with salt יש 305 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: tbca BRC0215E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
