דעו מה יש בצלחת שלכם

Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות0 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	74	17 g	0.6 g
50 g	50 g	37	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	111	26 g	0.9 g
200 g	200 g	148	34 g	1.2 g
250 g	250 g	185	43 g	1.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?

ב-100 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) יש 74 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?

ב-50 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) יש 37 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?

ב-150 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) יש 111 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?

ב-200 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) יש 148 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt)?

ב-250 g של Cod, filet, steamed (without addition of fat and salt) יש 185 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 13350 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים