דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

קלוריות וערכים תזונתיים

133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן4.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 133 kcal —
  • חלבון 23 g 46%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 4.5 g 6%
  • שומן רווי 1.1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13323 g0 g4.5 g
50 g50 g6711 g0 g2.3 g
150 g150 g20034 g0 g6.8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

שאלות על Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

ב-100 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached יש 133 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

ב-50 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached יש 67 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

ב-150 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached יש 200 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

ב-200 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached יש 266 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

ב-250 g של Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached יש 333 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: ausnut F003952 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים