דעו מה יש בצלחת שלכם
Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 202 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 380 mg 17%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 47 µg 5%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0.62 µg 26%
- כולין 19.6 mg 4%
מינרלים
- סידן 108 mg 8%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 136 mg 3%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 15.8 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 10 g | 19 g | 8.5 g |
| 1 מנה | 284 g | 574 | 30 g | 54 g | 24 g |
| 2 מנות | 568 g | 1147 | 59 g | 108 g | 48 g |
| ½ מנה | 142 g | 287 | 15 g | 27 g | 12 g |
| 3 מנות | 852 g | 1721 | 89 g | 162 g | 73 g |
| 4 מנות | 1136 g | 2295 | 118 g | 217 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.2 g | 9.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 16 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 21 g | 38 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 26 g | 48 g | 21 g |
מזונות דומים
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Frozen meal macaroni pasta with cheese147 kcal / 100 g
- Pancakes and sausage frozen meal272 kcal / 100 g
שאלות על Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-100 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 202 kcal, וכן 10 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (284 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-1 מנה (284 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 574 kcal, וכן 30 g חלבון, 54 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (568 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-2 מנות (568 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 1147 kcal, וכן 59 g חלבון, 108 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (142 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-½ מנה (142 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 287 kcal, וכן 15 g חלבון, 27 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (852 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-3 מנות (852 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 1721 kcal, וכן 89 g חלבון, 162 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1136 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-4 מנות (1136 g) של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 2295 kcal, וכן 118 g חלבון, 217 g פחמימות ו-97 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-50 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 101 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal?
ב-150 g של Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal יש 303 kcal, וכן 16 g חלבון, 29 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28110380 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
