דעו מה יש בצלחת שלכם
Pancakes and sausage, frozen meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 574 mg 25%
- כולסטרול 50 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 81 µg 9%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
- כולין 45.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 11.8 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 27 g | 14 g |
| 1 מנה | 170 g | 462 | 15 g | 46 g | 24 g |
| 2 מנות | 340 g | 925 | 31 g | 93 g | 47 g |
| ½ מנה | 85 g | 231 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 3 מנות | 510 g | 1387 | 46 g | 139 g | 71 g |
| 4 מנות | 680 g | 1850 | 61 g | 186 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 14 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 68 g | 35 g |
מזונות דומים
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinner frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf dinner frozen meal134 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
שאלות על Pancakes and sausage, frozen meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-100 g של Pancakes and sausage, frozen meal יש 272 kcal, וכן 9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (170 g) של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-1 מנה (170 g) של Pancakes and sausage, frozen meal יש 462 kcal, וכן 15 g חלבון, 46 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (340 g) של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-2 מנות (340 g) של Pancakes and sausage, frozen meal יש 925 kcal, וכן 31 g חלבון, 93 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (85 g) של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-½ מנה (85 g) של Pancakes and sausage, frozen meal יש 231 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (510 g) של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-3 מנות (510 g) של Pancakes and sausage, frozen meal יש 1387 kcal, וכן 46 g חלבון, 139 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (680 g) של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-4 מנות (680 g) של Pancakes and sausage, frozen meal יש 1850 kcal, וכן 61 g חלבון, 186 g פחמימות ו-94 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-50 g של Pancakes and sausage, frozen meal יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pancakes and sausage, frozen meal?
ב-150 g של Pancakes and sausage, frozen meal יש 408 kcal, וכן 14 g חלבון, 41 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58310310 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
