דעו מה יש בצלחת שלכם
פנקייק עם גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
239
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות23 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 239 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 6 g 30%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.7 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 23 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 28 g | 58 g | 27 g |
שאלות על פנקייק עם גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייק עם גבינה?
ב-100 g של פנקייק עם גבינה יש 239 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייק עם גבינה?
ב-50 g של פנקייק עם גבינה יש 120 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייק עם גבינה?
ב-150 g של פנקייק עם גבינה יש 359 kcal, וכן 17 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פנקייק עם גבינה?
ב-200 g של פנקייק עם גבינה יש 478 kcal, וכן 23 g חלבון, 47 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פנקייק עם גבינה?
ב-250 g של פנקייק עם גבינה יש 598 kcal, וכן 28 g חלבון, 58 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2859 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים