דעו מה יש בצלחת שלכם
Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved
קלוריות וערכים תזונתיים
147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.1 g
פחמימות15 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 7.1 g 14%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 274 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 92 µg 10%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.45 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 142 mg 11%
- ברזל 0.4 mg 2%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 0.86 mg 8%
- סלניום 2800 µg 5091%
- יוד 3.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 7.1 g | 15 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3.6 g | 7.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 11 g | 22 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 14 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 18 g | 37 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved?
ב-100 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved יש 147 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved?
ב-50 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved יש 74 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved?
ב-150 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved יש 221 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved?
ב-200 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved יש 294 kcal, וכן 14 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved?
ב-250 g של Frozen meal, macaroni pasta with cheese, microwaved יש 368 kcal, וכן 18 g חלבון, 37 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) H10018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
