דעו מה יש בצלחת שלכם

רבע פאונד עם גבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

McDonald's

269
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות19 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 269 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 7 g 35%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 591 mg 26%
  • כולסטרול 48 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 51 µg 6%
  • ויטמין C 0.3 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.2 mg 1%
  • ויטמין K 4.4 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 4.1 mg 25%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 1.8 µg 73%
  • כולין 37.7 mg 7%

מינרלים

  • סידן 179 mg 14%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 26 mg 6%
  • זרחן 183 mg 15%
  • אשלגן 223 mg 5%
  • אבץ 2.8 mg 26%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • סלניום 24.7 µg 45%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26915 g19 g14 g
1 מנה200 g53830 g37 g29 g
2 מנות400 g107661 g74 g58 g
½ מנה100 g26915 g19 g14 g
3 מנות600 g161491 g111 g86 g
4 מנות800 g2152122 g148 g115 g
50 g50 g1357.6 g9.3 g7.2 g
150 g150 g40423 g28 g22 g
250 g250 g67338 g46 g36 g

שאלות על רבע פאונד עם גבינה

מה יש בדרך כלל ברבע פאונד עם גבינה?

זו המבורגר בלחמנייה עם קציצת בקר, גבינה, מלפפון חמוץ, בצל, קטשופ וחרדל. ההרכב המדויק עשוי להשתנות בין מקומות.

איך מחממים רבע פאונד עם גבינה שנשאר?

הפרד את הקציצה והגבינה מהלחמנייה, וחמם את הקציצה עד שהיא חמה ומהבילה גם במרכז; במיקרוגל, חמם בפעימות קצרות כדי שלא תתייבש. חמם את הלחמנייה בנפרד לזמן קצר והרכב מחדש.

כמה זמן אפשר לשמור רבע פאונד עם גבינה במקרר?

הכנס למקרר בתוך שעתיים מההגשה, בכלי סגור, ואכול בתוך שלושה עד ארבעה ימים. אם ההמבורגר עמד בחוץ יותר משעתיים, עדיף לא לשמור אותו.

איך מכינים בבית רבע פאונד עם גבינה?

צור קציצת בקר שטוחה, צרוב במחבת חמה עד שהיא עשויה לגמרי, והנח עליה פרוסת גבינה בסוף הטיגון כדי שתימס. הגש בלחמנייה עם מלפפון חמוץ, בצל, קטשופ וחרדל.

האם רבע פאונד עם גבינה מתאים למי שרגיש לחלב או לגלוטן?

הגבינה מכילה חלב, והלחמנייה מכילה בדרך כלל חיטה וגלוטן. גם רטבים או הכנה במטבח משותף עלולים להוסיף מגע עם אלרגנים, לכן בדוק את המרכיבים במקום שבו הוכן.

מה ההבדל בין רבע פאונד עם גבינה לרבע פאונד בלי גבינה?

ההבדל העיקרי הוא תוספת הגבינה, שמוסיפה טעם ומרקם קרמי. ברבע פאונד עם גבינה יש 15 g חלבון ל־100 גרם, לעומת 15.7 g ברבע פאונד.

כמה שוקלת מנה רגילה של רבע פאונד עם גבינה?

מנה אחת שוקלת בדרך כלל כ־200 גרם. מנה כזאת מכילה 538 kcal.

מקור: FNDDS (USDA) 27510232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים