דעו מה יש בצלחת שלכם
Salad, potato salad with mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות9.9 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 9.9 g 4%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 282 mg 12%
- כולסטרול 52.1 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34 µg 4%
- ויטמין C 5.6 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.3 mg 29%
- ויטמין K 24.7 µg 21%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.38 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 12.1 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 9.2 mg 1%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 17.2 mg 4%
- זרחן 43.3 mg 3%
- אשלגן 234 mg 5%
- אבץ 0.31 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 4.4 µg 8%
- יוד 8.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.6 g | 9.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.8 g | 5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2.3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3.1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3.9 g | 25 g | 32 g |
מזונות דומים
- Salad potato salad with mayonnaise industrial pirkka/saarioinen275 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonnaise industrial atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
- Roasted beef salad with potato oil-based sauce95 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
- Potato salad with mayonnaise yogurt dressing78 kcal / 100 g
שאלות על Salad, potato salad with mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salad, potato salad with mayonnaise?
ב-100 g של Salad, potato salad with mayonnaise יש 164 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salad, potato salad with mayonnaise?
ב-50 g של Salad, potato salad with mayonnaise יש 82 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salad, potato salad with mayonnaise?
ב-150 g של Salad, potato salad with mayonnaise יש 246 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Salad, potato salad with mayonnaise?
ב-200 g של Salad, potato salad with mayonnaise יש 328 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Salad, potato salad with mayonnaise?
ב-250 g של Salad, potato salad with mayonnaise יש 410 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3337 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
