דעו מה יש בצלחת שלכם
Rainbow trout soup, cream
קלוריות וערכים תזונתיים
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות4.4 g
שומן7.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 7.5 g 10%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 196 mg 9%
- כולסטרול 22.3 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41.7 µg 5%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 2 µg 10%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 6.7 µg 2%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
מינרלים
- סידן 45.5 mg 3%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 83.4 mg 7%
- אשלגן 235 mg 5%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 19.1 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.9 g | 4.4 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.4 g | 2.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 7.3 g | 6.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9.8 g | 8.8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 11 g | 19 g |
מזונות דומים
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Shrimp soup with carrot and cooking cream46 kcal / 100 g
- Creamy mussel soup76 kcal / 100 g
שאלות על Rainbow trout soup, cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rainbow trout soup, cream?
ב-100 g של Rainbow trout soup, cream יש 105 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rainbow trout soup, cream?
ב-50 g של Rainbow trout soup, cream יש 53 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rainbow trout soup, cream?
ב-150 g של Rainbow trout soup, cream יש 158 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rainbow trout soup, cream?
ב-200 g של Rainbow trout soup, cream יש 210 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rainbow trout soup, cream?
ב-250 g של Rainbow trout soup, cream יש 263 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34432 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
