דעו מה יש בצלחת שלכם
Rainbow trout soup, milk based
קלוריות וערכים תזונתיים
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות5.5 g
שומן3.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 213 mg 9%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11.7 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 2.3 µg 12%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 15%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 1.3 µg 52%
מינרלים
- סידן 69 mg 5%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 15.7 mg 4%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 274 mg 6%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 4.4 µg 8%
- יוד 22.4 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 5.6 g | 5.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.8 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 8.5 g | 8.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 11 g | 11 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 14 g | 14 g | 9.4 g |
מזונות דומים
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
שאלות על Rainbow trout soup, milk based
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rainbow trout soup, milk based?
ב-100 g של Rainbow trout soup, milk based יש 80 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rainbow trout soup, milk based?
ב-50 g של Rainbow trout soup, milk based יש 40 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rainbow trout soup, milk based?
ב-150 g של Rainbow trout soup, milk based יש 120 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rainbow trout soup, milk based?
ב-200 g של Rainbow trout soup, milk based יש 160 kcal, וכן 11 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rainbow trout soup, milk based?
ב-250 g של Rainbow trout soup, milk based יש 200 kcal, וכן 14 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 8062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
