ספרוס אדום

ב-100 g של ספרוס אדום יש 101 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-50 g של ספרוס אדום יש 51 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של ספרוס אדום יש 152 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-200 g של ספרוס אדום יש 202 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

ב-250 g של ספרוס אדום יש 253 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.