דעו מה יש בצלחת שלכם

Quesadilla, with vegetables

קלוריות וערכים תזונתיים

253

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.1 g

פחמימות27 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	253	8.1 g	27 g	11 g
1 מנה	140 g	354	11 g	38 g	16 g
2 מנות	280 g	708	23 g	76 g	32 g
½ מנה	70 g	177	5.7 g	19 g	7.9 g
3 מנות	420 g	1063	34 g	113 g	48 g
4 מנות	560 g	1417	46 g	151 g	63 g
50 g	50 g	127	4.1 g	14 g	5.7 g
150 g	150 g	380	12 g	41 g	17 g
200 g	200 g	506	16 g	54 g	23 g
250 g	250 g	633	20 g	68 g	28 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Quesadilla, with vegetables?

ב-100 g של Quesadilla, with vegetables יש 253 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של Quesadilla, with vegetables?

ב-1 מנה (140 g) של Quesadilla, with vegetables יש 354 kcal, וכן 11 g חלבון, 38 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של Quesadilla, with vegetables?

ב-2 מנות (280 g) של Quesadilla, with vegetables יש 708 kcal, וכן 23 g חלבון, 76 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של Quesadilla, with vegetables?

ב-½ מנה (70 g) של Quesadilla, with vegetables יש 177 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של Quesadilla, with vegetables?

ב-3 מנות (420 g) של Quesadilla, with vegetables יש 1063 kcal, וכן 34 g חלבון, 113 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של Quesadilla, with vegetables?

ב-4 מנות (560 g) של Quesadilla, with vegetables יש 1417 kcal, וכן 46 g חלבון, 151 g פחמימות ו-63 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Quesadilla, with vegetables?

ב-50 g של Quesadilla, with vegetables יש 127 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Quesadilla, with vegetables?

ב-150 g של Quesadilla, with vegetables יש 380 kcal, וכן 12 g חלבון, 41 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58104750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים