ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 275 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 12 g 5%
  • שומן 19 g 24%
  • שומן רווי 9.6 g 48%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 1.2 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27513 g12 g19 g
50 g50 g1386.3 g6.2 g9.6 g
150 g150 g41319 g19 g29 g
200 g200 g55025 g25 g38 g
250 g250 g68832 g31 g48 g

שאלות על Quiche de espinafres

כמה קלוריות יש ב-100 g של Quiche de espinafres?

ב-100 g של Quiche de espinafres יש 275 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Quiche de espinafres?

ב-50 g של Quiche de espinafres יש 138 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Quiche de espinafres?

ב-150 g של Quiche de espinafres יש 413 kcal, וכן 19 g חלבון, 19 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Quiche de espinafres?

ב-200 g של Quiche de espinafres יש 550 kcal, וכן 25 g חלבון, 25 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Quiche de espinafres?

ב-250 g של Quiche de espinafres יש 688 kcal, וכן 32 g חלבון, 31 g פחמימות ו-48 g שומן.

מקור: portfir 1071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים