דעו מה יש בצלחת שלכם
Sopa de espinafres com ovos
קלוריות וערכים תזונתיים
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות4.7 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 0.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.5 g | 4.7 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.3 g | 2.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3.8 g | 7.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5 g | 9.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6.3 g | 12 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על Sopa de espinafres com ovos
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sopa de espinafres com ovos?
ב-100 g של Sopa de espinafres com ovos יש 93 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sopa de espinafres com ovos?
ב-50 g של Sopa de espinafres com ovos יש 47 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sopa de espinafres com ovos?
ב-150 g של Sopa de espinafres com ovos יש 140 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sopa de espinafres com ovos?
ב-200 g של Sopa de espinafres com ovos יש 186 kcal, וכן 5 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sopa de espinafres com ovos?
ב-250 g של Sopa de espinafres com ovos יש 233 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: portfir 1113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים