דעו מה יש בצלחת שלכם
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 173 kcal —
- חלבון 7.3 g 14%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 72.8 mg 3%
- כולסטרול 17.5 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 59.8 µg 7%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 12.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 90.9 mg 7%
- ברזל 0.27 mg 1%
- מגנזיום 17.2 mg 4%
- זרחן 145 mg 12%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.3 g | 15 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.6 g | 7.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
מזונות דומים
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
שאלות על Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
ב-100 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free יש 173 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
ב-50 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free יש 87 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
ב-150 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free יש 260 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
ב-200 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free יש 346 kcal, וכן 15 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
ב-250 g של Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free יש 433 kcal, וכן 18 g חלבון, 39 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34594 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
