דעו מה יש בצלחת שלכם
Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
קלוריות וערכים תזונתיים
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות16 g
שומן4.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 4.4 g 6%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 64.4 mg 3%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 35.4 µg 4%
- ויטמין C 0.87 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0.88 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 9.6 µg 2%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 11.3 mg 3%
- זרחן 125 mg 10%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 14.8 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6.1 g | 16 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3 g | 8.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 9.1 g | 24 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 12 g | 33 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 15 g | 41 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?
ב-100 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella יש 133 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?
ב-50 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella יש 67 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?
ב-150 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella יש 200 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?
ב-200 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella יש 266 kcal, וכן 12 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella?
ב-250 g של Quark, flavoured, 4.4% fat, danio stracciatella יש 333 kcal, וכן 15 g חלבון, 41 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33405 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
