דעו מה יש בצלחת שלכם
Peixe-espada-branco grelhado
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
מזונות דומים
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Espadarte grelhado116 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Bacalhau grelhado123 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Salmão grelhado309 kcal / 100 g
- Garoupa grelhada121 kcal / 100 g
- Imperador grelhado97 kcal / 100 g
- Dourada grelhada178 kcal / 100 g
- Tamboril grelhado88 kcal / 100 g
שאלות על Peixe-espada-branco grelhado
כמה קלוריות יש ב-100 g של Peixe-espada-branco grelhado?
ב-100 g של Peixe-espada-branco grelhado יש 123 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Peixe-espada-branco grelhado?
ב-50 g של Peixe-espada-branco grelhado יש 62 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Peixe-espada-branco grelhado?
ב-150 g של Peixe-espada-branco grelhado יש 185 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Peixe-espada-branco grelhado?
ב-200 g של Peixe-espada-branco grelhado יש 246 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Peixe-espada-branco grelhado?
ב-250 g של Peixe-espada-branco grelhado יש 308 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: portfir 857 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
