דעו מה יש בצלחת שלכם
Peixe-espada-preto cru
קלוריות וערכים תזונתיים
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 24 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 31 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 39 g | 0 g | 7 g |
מזונות דומים
- Peixe-espada-branco cru117 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Cação cru82 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Cherne cru132 kcal / 100 g
- Pargo mulato cru80 kcal / 100 g
- Cavala crua202 kcal / 100 g
שאלות על Peixe-espada-preto cru
כמה קלוריות יש ב-100 g של Peixe-espada-preto cru?
ב-100 g של Peixe-espada-preto cru יש 88 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Peixe-espada-preto cru?
ב-50 g של Peixe-espada-preto cru יש 44 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Peixe-espada-preto cru?
ב-150 g של Peixe-espada-preto cru יש 132 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Peixe-espada-preto cru?
ב-200 g של Peixe-espada-preto cru יש 176 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Peixe-espada-preto cru?
ב-250 g של Peixe-espada-preto cru יש 220 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: portfir 859 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
