דעו מה יש בצלחת שלכם
Pea soup, canned, undiluted, with pork
קלוריות וערכים תזונתיים
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות8.8 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 298 mg 13%
- כולסטרול 13.5 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.5 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 33.1 µg 28%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 7.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 28.2 mg 2%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 40.9 mg 10%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 369 mg 8%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 5.3 µg 10%
- יוד 23.8 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8.8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5.6 g | 4.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על Pea soup, canned, undiluted, with pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork?
ב-100 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork יש 131 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork?
ב-50 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork יש 66 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork?
ב-150 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork יש 197 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork?
ב-200 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork יש 262 kcal, וכן 23 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork?
ב-250 g של Pea soup, canned, undiluted, with pork יש 328 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
