דעו מה יש בצלחת שלכם
Pea soup, canned, diluted, with pork
קלוריות וערכים תזונתיים
98
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות6.6 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 223 mg 10%
- כולסטרול 10.1 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.8 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.36 mg 2%
- ויטמין K 24.7 µg 21%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 5.9 µg 1%
- ויטמין B12 0.12 µg 5%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 30.6 mg 7%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 276 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.17 mg 8%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 17.7 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 8.4 g | 6.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.2 g | 3.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 13 g | 9.9 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 21 g | 17 g | 7.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Pea soup, canned, diluted, with pork
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea soup, canned, diluted, with pork?
ב-100 g של Pea soup, canned, diluted, with pork יש 98 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea soup, canned, diluted, with pork?
ב-50 g של Pea soup, canned, diluted, with pork יש 49 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea soup, canned, diluted, with pork?
ב-150 g של Pea soup, canned, diluted, with pork יש 147 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea soup, canned, diluted, with pork?
ב-200 g של Pea soup, canned, diluted, with pork יש 196 kcal, וכן 17 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea soup, canned, diluted, with pork?
ב-250 g של Pea soup, canned, diluted, with pork יש 245 kcal, וכן 21 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
