דעו מה יש בצלחת שלכם

דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש

קלוריות וערכים תזונתיים

malt-o-meal, מוכן לאכילה

396

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון6.8 g

פחמימות80 g

שומן4.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	396	6.8 g	80 g	4.2 g
1 מנה	30 g	119	2 g	24 g	1.3 g
2 מנות	60 g	238	4.1 g	48 g	2.5 g
½ מנה	15 g	59	1 g	12 g	0.6 g
3 מנות	90 g	356	6.1 g	72 g	3.8 g
4 מנות	120 g	475	8.1 g	96 g	5 g
50 g	50 g	198	3.4 g	40 g	2.1 g
150 g	150 g	594	10 g	120 g	6.3 g
200 g	200 g	792	14 g	160 g	8.3 g
250 g	250 g	990	17 g	200 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-100 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 396 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 80 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-1 מנה (30 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 119 kcal, וכן 2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-2 מנות (60 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 238 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-½ מנה (15 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 59 kcal, וכן 1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-3 מנות (90 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 356 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-4 מנות (120 g) של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 475 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 96 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-50 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 198 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש?

ב-150 g של דגני בוקר אוט בלנדרז עם דבש יש 594 kcal, וכן 10 g חלבון, 120 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171679 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים