דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להכנה/אכילה
91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.2 g
פחמימות3.3 g
שומן8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 240 mg 10%
- כולסטרול 3.6 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 108 mg 2%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 3.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 1.7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.4 g | 6.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 8.4 g | 20 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 91 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 46 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 137 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 182 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 228 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7399 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
