ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 0.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.6 g | 1.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.8 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.4 g | 2.4 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3.2 g | 3.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4 g | 4 g | 6.5 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק פטריות
איך מכינים מרק פטריות שלא יוצא מימי?
מטגנים את הפטריות עם בצל עד שהנוזלים שהן מפרישות מתאדים ומשחימות מעט, ורק אז מוסיפים ציר. מבשלים על בעבוע עדין כרבע שעה; אם רוצים מרק סמיך יותר, טוחנים חלק ממנו או מוסיפים מעט קורנפלור מומס במים קרים.
כמה זמן מבשלים מרק פטריות?
אחרי שהפטריות טוגנו, מבשלים אותן בציר על בעבוע עדין כ־15 דקות, כדי שיתרככו ויספגו את הטעמים. אם טוחנים את המרק, מחזירים אותו לסיר ומחממים עוד כמה דקות.
איך משתמשים בפטריות פורצ׳יני מיובשות במרק פטריות?
משרים אותן במים חמים כ־20 דקות, מסננים ושומרים את מי ההשריה. מסננים את המים שוב דרך מסננת דקה או בד כדי להרחיק חול, ומוסיפים אותם למרק יחד עם הפטריות.
אפשר להקפיא מרק פטריות?
כן. מצננים ומקפיאים בכלי אטום; מרק עם שמנת עלול להיפרד בהפשרה, לכן עדיף להקפיא אותו לפני הוספת השמנת ולהוסיף אותה בזמן החימום.
עם מה מגישים מרק פטריות?
לחם כפרי או קרוטונים מתאימים לטבילה, ועירית קצוצה או פטרוזיליה מוסיפות רעננות. אפשר להגיש גם לצד סלט ירוק או כריך פשוט.
איך שומרים מרק פטריות שנשאר?
מעבירים את המרק לכלי סגור ומכניסים למקרר בתוך שעתיים מהבישול. מחממים רק את הכמות שאוכלים, עד שהמרק חם ומהביל לכל אורכו.
אפשר לטחון מרק פטריות בבלנדר?
כן. טוחנים עד למרקם הרצוי, או טוחנים רק חלק מהמרק ומשאירים פטריות שלמות בשביל מרקם מגוון. כשמשתמשים בבלנדר שולחני, לא ממלאים אותו עד הסוף במרק חם ועובדים במנות קטנות.
מקור: BLS (Germany) X448353 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים