דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, לחימום מחדש
40
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות4.1 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 40 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.1 g 1%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 312 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.5 µg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 62 mg 1%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 8.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 4.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 1.9 g | 8.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 2.4 g | 10 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות?
ב-100 g של מרק פטריות יש 40 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות?
ב-50 g של מרק פטריות יש 20 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות?
ב-150 g של מרק פטריות יש 60 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות?
ב-200 g של מרק פטריות יש 81 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות?
ב-250 g של מרק פטריות יש 101 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25912 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
