דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
בקרטון, מורש
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות4.9 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 280 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 4.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 7.4 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 9.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 12 g | 6.8 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות?
ב-100 g של מרק פטריות יש 48 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות?
ב-50 g של מרק פטריות יש 24 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות?
ב-150 g של מרק פטריות יש 72 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות?
ב-200 g של מרק פטריות יש 96 kcal, וכן 3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות?
ב-250 g של מרק פטריות יש 120 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-635 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
