דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק גזר וכוסברה
קלוריות וערכים תזונתיים
בקרטון, מצונן
45
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות4.7 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 45 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 180 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 334 µg 37%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.3 µg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 7.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 9.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 12 g | 6.5 g |
שאלות על מרק גזר וכוסברה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק גזר וכוסברה?
ב-100 g של מרק גזר וכוסברה יש 45 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק גזר וכוסברה?
ב-50 g של מרק גזר וכוסברה יש 23 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק גזר וכוסברה?
ב-150 g של מרק גזר וכוסברה יש 68 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק גזר וכוסברה?
ב-200 g של מרק גזר וכוסברה יש 90 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק גזר וכוסברה?
ב-250 g של מרק גזר וכוסברה יש 113 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-634 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
