דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובשת, בתוספת מים
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות4.2 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 403 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.24 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 2.4 mg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 9 mg 1%
- אשלגן 38 mg 1%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 1.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.7 g | 4.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 6.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.3 g | 8.4 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.7 g | 11 g | 4.6 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות?
ב-100 g של מרק פטריות יש 33 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות?
ב-50 g של מרק פטריות יש 17 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות?
ב-150 g של מרק פטריות יש 50 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות?
ב-200 g של מרק פטריות יש 66 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות?
ב-250 g של מרק פטריות יש 83 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1091 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
