דעו מה יש בצלחת שלכם
קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש, קפוא
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות20 g
שומן5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 5 g 6%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 323 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 82.8 mg 6%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- אשלגן 260 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.5 g | 20 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.3 g | 10 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6.8 g | 30 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 11 g | 50 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל?
ב-100 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל יש 144 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל?
ב-50 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל יש 72 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל?
ב-150 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל יש 216 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל?
ב-200 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל יש 288 kcal, וכן 9 g חלבון, 40 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל?
ב-250 g של קרפ או פנק כוסמת ממולא בפטריות ובשמל יש 360 kcal, וכן 11 g חלבון, 50 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25411 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים