דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן להכנה/אכילה, מופחת נתרן
66
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1 g
פחמימות3 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 66 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 175 mg 8%
- כולסטרול 1.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 0.41 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 1.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1 g | 3 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.5 g | 1.5 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.5 g | 4.5 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2 g | 6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2.5 g | 7.6 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 66 kcal, וכן 1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 33 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 99 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 132 kcal, וכן 2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 165 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5361 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
