דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת נתרן, מים נוספו
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות3.2 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 195 mg 8%
- כולסטרול 1.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.61 µg 3%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.37 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 5 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 132 mg 3%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.8 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1.2 g | 4.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.6 g | 6.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2 g | 8 g | 5.2 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 37 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 19 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 56 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 74 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 93 kcal, וכן 2 g חלבון, 8 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7395 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
